Moeiteloos en pijnloos bewegen, dat is het doel van mijn yogatherapielessen. Door bewustzijn te creëeren en met mildheid naar je lijf te kijken gaan we samen op zoek naar wat voor jouw lijf positieve ervaringen teweegbrengt. De poses en asana's worden vaak ontrafeld in kleine behapbare bewegingen waardoor je leert je lichaam zuiver en met zo min mogelijk compensatie te bewegen. Van daaruit kunnen we opbouwen tot volwaardige asana's. En dit op het ritme van je lijf. Zo ontstaan nieuwe en gezondere bewegingspatronen.